Je načase se změnit...

Logo - FitOneAcademy

Namíchej si svůj protejn

PRAKTICKÝ TECHNOLOGICKÝ SEMINÁŘ – LABORATORNÍ CVIČENÍ

Namíchej si svůj protein!

Místo: Praha – Sport Hotel Vestec
Přihláškywww.nutris.net (počet míst omezen!)
Cena: Pro absolventy trenérské školy FitOneAcademy 1400 Kč (sleva 50%)

Program:

9 – 10 h
Ing. Ivan Mach, CSc., chemický technolog, výživový poradce
Proteinová suplementace
Charakteristika a rozdělení proteinů dle původu a zpracování, výroba a
vlastnosti koncentrátů, isolátů, peptidů a aminokyselin, speciální technologie
výroby, metabolismus bílkovin, fyziologie jejich trávení


10.15 – 12 h
PharmDr. Richard Pfleger, farmaceut, výživový poradce, chemickofarmaceutický
technolog
Jak vybírat proteinové koktejly, aby měly efekt na růst svalů a regeneraci,
maximální dávka proteinů, proteiny v ketodietě, insulinotropní efekt proteinů a
jak ho snížit


Oběd: 12- 13 h


13-15 h
Praktická část ( 4 skupiny) – namíchej si svůj vlastní protein!
Jak vybrat „správný“ protein na míru (dle sezóny, chuťových požadavků,
konzistence apod.) – praktické laboratorně-technologické cvičení pod
vedením technologa: výběr složek, jejich vážení, mícháni a adjustace
vzorku vlastního proteinu na míru (1 kg), který si účastník semináře
odnese s sebou, ochutnávka a její vyhodnocení odborníkem


15.15-16 h
Závěr
Diskuse, shrnutí hlavních principů výběru proteinových směsí – na údržbu,
budování svalové hmoty a její regeneraci, při keto-dietě (na hubnutí)

Spolupracujeme:

Dream Gym
Revoluce ve fitness EMS
OlympiaFitness
Nutris
Nutrend
EnerGym
FitnessMenu
BrutalKruháč
Benefit Plus